27 березня 2025 року на засіданні методичної комісії класних керівників та майстрів виробничого навчання з питань виховної роботи практичним психологом Людмилою ОЛЬХОВСЬКОЮ з метою профілактики професійного вигорання, був проведений тренінг-квест “Не дай собі згоріти”.
Для учасників був розроблений маршрут подолання професійного вигорання. За допомогою інтерактивної вправи “Візуалізація вигорання“, всі присутні мали змогу пригадати ознаки даного синдрому, а під час виконання вправи “Аплодисменти” – усвідомити свою унікальність та неповторність. У ході заходу педагогічні працівники взяли участь у психологічній грі “Під небом блакитним”, пройшли діагностичний практикум, розглянули “Правила щастя”, зосередились на силі позитивного мислення, важливості гумору, значенні афірмацій. Вони із задоволенням доєднались до виконання арт-терапевтичної вправи “Намалюй картину радості”, поповнили скарбничку своїх знань дієвими техніками стабілізації емоційного стану та дихальними вправами, пройшли медитацію “Сонце”. А наприкінці заходу виконали вправу “Комплімент дня”, зосередившись на позитивних рисах своїх колег.
Безумовно, проведений тренінг допоміг кожному прислухатись до себе та спонукав дбати про фізичне та ментальне здоров’я.