04.06.2026 практичний психолог Тетяна ТУЗКО провела годину психолога «Цінувати життя: горизонти нашого вибору».
Метою заходу було: формування в учнівської молоді усвідомленого та відповідального ставлення до власного життя як найвищої цінності, розвиток навичок критичного мислення, виваженого прийняття рішень та прогнозування їхніх наслідків, а також розширення світогляду й підвищення психологічної грамотності підлітків.
На початку зустрічі учасники за допомогою онлайн-застосунку Mentimeter створили інтерактивну «хмару слів», відобразивши в ній найважливіші моменти свого життя, та обговорили, у чому саме полягає його цінність.
Протягом заходу:
– Виконали аудит за допомогою техніки «Колесо балансу мого життя», щоб побачити, які сфери потребують уваги.
– Опанували знаменитий «Квадрат Декарта» — крутий інструмент для зваженого прийняття рішень.
– Отримали дієвий набір щоденних активностей для гармонізації емоційного стану.
Особлива увага була приділена психоемоційній самодопомозі: учні дізналися, як давати собі раду в моменти, коли почуваєшся «не ОК», опанували базові техніки саморегуляції та отримали контакти служб підтримки й гарячих ліній, де можна отримати кваліфіковану допомогу у складних життєвих ситуаціях.