Завершення навчального року — це завжди час підбиття підсумків, очікування відпочинку та легкого хвилювання перед майбутнім. Щоб допомогти студентам та педагогічним працівникам скинути напругу після важкого навчального марафону й позитивно налаштуватися на літні канікули, практичний психолог Тетяна ТУЗКО запросила їх на тренінгове заняття «Телепорт у літо: складаємо позитивну валізу».
На початку заходу за допомогою онлайн-платформи Mentimeter учасники зібрали топ-ідеї для драйвового відпочинку й перезавантаження. Результатом стала яскрава хмара слів із найкращих пропозицій про те, як незабутньо провести літо без зайвих фінансових витрат.
Оскільки головним символом літа є тепле та яскраве сонце, присутнім запропонували пройти психологічний тест на самовизначення рис характеру «Яке ти сонце?».
А ось «валізу на літо» збирали вже гуртом на інтерактивній дошці Padlet:
У саму валізу учасники поклали позитивні плани, мрії та сподівання.
В далеку шухляду сховали все те, що точно не знадобиться влітку (принаймні до осені) — дедлайни, конспекти та турботи.
На завершення заходу всі отримали корисний чек-лист позитивного відпочинку та поділилися враженнями за допомогою рефлексивної вправи «3-2-1». Учасники щиро бажали одне одному драйвового літа й давали собі обіцянку якісно перезавантажитися та налаштуватися на позитив.